terça-feira, 22 de julho de 2014

Campanha de promoção e proteção da humanidade!

As férias estão acabando e minha atenção continua grudada nas formas de cuidar. Fico impressionada com o tanto de adultos de diferentes nacionalidades agredindo fisicamente seus filhos menores de três anos, publicamente! Fico sempre revoltada com a nossa incapacidade de realmente ajudar, porque mesmo quando nos intrometemos e saímos na defesa da criança, não garantimos nada!!! Imagino sempre o tamanho da certeza de impunidade do adulto, o quanto a vulnerabilidade dessas crianças é levada ao extremo, visto que quem deveria proteger quebra totalmente a segurança.
Quanto tempo levaremos para assumirmos as dificuldades pessoais e coletivas em relação à nossa impotência diante de algumas situações, nossa imensa falta de modelo!! Sim, falta de modelo, pois a maioria dos pais de hoje sofreu alguma violência na infância. Tapa, tapinha, tabefe, beliscão, belisquinho, "puxãozinho" de cabelo, olhar petrificante, gritos, bronca pública,etc.
Tenho de maternidade exatamente o mesmo tempo que tenho de pediatria e vivi e vivo as voltas com essas questões, seja porque segurei a mão de um filho com um pouco mais de força, seja porque alterei a voz, seja porque me neguei a dizer alguma coisa, seja porque o meu olhar era capaz de fazer nevar no Rio de Janeiro, seja porque sinto não conseguir ajudar algumas crianças com a rapidez necessária para fazer cessar os desmandos dos cuidadores e trazê-los  a razão de um outro caminho…
Porque criança precisa de calor, beleza e amor para se desenvolver, está lançada a campanha de proteção à criança , ajuda aos responsáveis que estão tentando fazer melhor do que viveram na sua infância e enfrentamento da violência doméstica. Uma campanha de promoção e proteção da humanidade:

Na dúvida: gentileza!

 Se você sentir que está falhando, procure ajuda! Teremos roda de conversa na Clínica Matryoshka a partir da última semana de agosto.


segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Apenas para cumprir uma etapa previamente prometida



RAÍZES :


·      Batata doce
·      Batata rosa
·      Beterraba
·      Cará
·      Cenoura
·      Inhame
·      Mandioca
·      Mandioquinha
·      Nabo
·      Rabanete


FOLHAS:
·      Acelga
·      Agrião
·      Alface
·      Almeirão
·      Couve
·      Endívia
·      Escarola ( chicória)
·      Espinafre
·      Rúcula
·       Salsão


CAULES:
·      Alho-poró
·      Aspargo
·      Funcho ( erva-doce)
·      Palmito
·      Ruibarbo
·      Salsão (aipo)


FLORES:
·      Alcachofra
·      Brócolis
·      Couve-flor
·      Flor de abóbora
·      Ponta do aspargo
·      Repolho


FRUTOS:
·      Abobrinha
·      Chuchu
·      Maxixe
·      Moranga
·      Abóbora japonesa
·      Abóbora paulita
·      Couve de Bruxelas

Temperos:
·      Salsinha
·      Cebolinha
·      Hortelã
·      Manjericão
·      Manjericão roxo
·      Tomilho
·      Manjerona
·      Coentro


Azeite extra-virgem
Sal marinho




Grãos :
·      Segunda- feira: arroz
·      Terça-feira: cevadinha
·      Quarta-feira: painço, quinoa
·      Quinta-feira: centeio
·      Sexta-feira: aveia
·      Sábado: milho
·      Domingo: trigo


INICIALMENTE NÃO OFERECER:

ü  CARNES, PEIXES, AVES

ü  SOLANÁCEAS:
v Batata inglesa
v Tomate
v Berinjela
v Pimentas
v Jiló
v Quiabo

ü  LEGUMINOSAS:
v Feijões
v Ervilha
v Lentilha
v Grão de bico
·      Soja
·      Broto de feijão

Alimentação Completar







Perdi a conta de quantas vezes e em que distintas situações , com o objetivo de acolher e amenizar as tensões, disse aos pais:
" UM...
            DOIS...
                         TRÊS...



RES  PI  RA...

                             ...É SÓ UM BEBÊ !!!

Junto com a frase acima, a promessa de criar um programa de auto-ajuda para pais. Claro que não tenho a fórmula mágica para fazer de mães e pais um modelo de sucesso absoluto de crítica e público, mas me empenho diariamente em encontrar equações para colaborar com as conquistas.

Reitero a cada consulta, a cada encontro, que o desenvolvimento precisa recuar para tomar impulso para o próximo salto, mas é pouco. Muitas vezes vejo pais e mães novamente a beira do abismo porque algo estacionou ou mudou de uma semana para outra.

Todo esse preâmbulo pala falar de um assunto, dos mais importantes e delicados: a introdução de alimentos complementares. Esperado ansiosamente por uns e tão temido por outros. Fato é que se trata de assunto central no cuidado com a vida humana. da nutrição dependemos para viver, pensar, sentir, crescer, respirar e até para sonhar.

Se pensarmos no melhor dos mundos, temos um bebê se aproximando dos seis meses de vida, que está em aleitamento materno exclusivo (AME). Vamos considerar a vida como ela é e pode ser, desde bebês que nunca mamaram peito, até aqueles que estão em AME.

Desde sempre, um bebê só pode ser comparado a ele mesmo e não será diferente nesse momento! Há muitas variações sobre o mesmo tema e pretendo passear um pouco sobre o tema daqui para frente!

Tem de tudo nessa rua, de opinião de avó, de irmã, de vizinho, do porteiro, do nutricionista da academia, da cuidadora da escola, da professora e claro, dos pediatras. Coloquei pediatras, porque a essa altura da nossa  convivência eu já falei mais de uma vez que não existem dois discursos exatamente iguais, podem ser super alinhados, mais idênticos nunca!
Voltando ao melhor dos mundos ou a como a vida pode ser, em um país onde é quase um crime você querer cuidar bem e integralmente do seu filho, temos mães nas mais distintas situações e com muita frequência voltando ao trabalho nessa fase! Muitas vezes tendo que se separar do seu bebê pela primeira vez! Independentemente de qual será a acomodação da rotina, se o bebê vai para o berçário, se ficará com a babá, se ficará com a avó , com o pai, com a própria mãe ou quaisquer outras variáveis, a mudança é um fato!!

Há algum tempo atras o Ministério da Saúde  lançou uma publicação muito bem cuidada sobre o tema e que vem subsidiando as políticas públicas e os profissionais. Segue o link:


http://189.28.128.100/dab/docs/publicacoes/cadernos_ab/abcad23.pdf


Mesmo com inúmeras publicações e uma avalanche de informações sobre o tema nos mais diversos formatos, é na relação, coisa de dois, que esse assunto se desenvolve- quaisquer dois!!

Isto posto, vou falar do meu lugar, da minha relação entre dois ( eu-mãe, eu- avó, eu-bebê, eu-escola, eu-fonoaudióloga, etc). quem me acompanha, ou é por mim acompanhado sabe que de tempos em tempos venho mudando tudo na hora de introduzir alimentos complementares. O que talvez venha a ser uma surpresa para alguns é o fato de eu ter saído de uma condição de pediatra alopata pouco invasiva para a condição de pediatra que ampliou a sua prática pela Antroposofia, sim, venho me construindo nos últimos anos como pediatra antroposófica!! Exatamente desse lugar falarei, sob a luz da Antroposofia e com todas as influências da minha biografia, pois sou mãe de três filhos e pediatra há mais de 20 anos!!
Um post não substitui o acompanhamento desse processo tão delicado, mas pode ajudar quem está totalmente no escuro.



Considerando que o bebê esteja recebendo apenas leite e
a depender da prontidão do bebê faremos a transição mais rápida ou mais lentamente.
O bebê senta sozinho?
Tem dentes?

sábado, 13 de julho de 2013

Sobre especialistas em bebês e suas deselegâncias!


Escrevi o caderno da família porque acredito no potencial caloroso e protetor que um colo tem!! Um colo de mãe, um colo de pai!!
Terei a oportunidade de falar e repetir esse assunto, porque é muito necessário.
Hoje especificamente quero falar sobre a incompetência atribuída aos pais. Fico impressionada com o fato de que basta nascer um bebê para que TODO MUNDO tenha a absoluta certeza de que é especialista em bebês e sabe mais sobre aquele bebê do que os próprios pais. Alias fazem questão de grifar a incompetência dos recém nascidos pais.
Um bebê que acabou de chegar tem pais que acabaram de chegar junto com ele nessa aventura e vale lembrar que a aventura é só deles!!
Que tal se ao decidir ir visitar um recém-nascido as pessoas levassem apenas e tão somente o que tem de melhor e útil .Levassem um pouco de silêncio para ouvir sobre as alegrias dos pais e as histórias que eles querem contar ao invés de ficar repetindo sobre como foram incríveis com seus próprios filhos ou netos.  Levassem um pouco de energia e disposição e demonstrassem o seu apreço lavando uma louça, fazendo uma comida gostosa ou se oferecendo para ir comprar algo que esteja faltando naquele momento. Digo isso porque apenas pessoas que são muito íntimas devem ir visitar as novas familias nesse começo e sendo íntimas não precisam ser o centro das atenções e podem muito bem dar ajuda prática!!!
Desculpem-me se pareço muito dura, mas quero mesmo é falar de gentileza!! Da gentileza e do calor  que esses pais merecem receber! Da gentileza que um olhar carinhoso e uma escuta atenciosa e desprovida de crítica demonstram! Da gentileza que só a generosidade de um colo pode oferecer!!
Para aqueles que não aguentam esperar e se dispõem a visitar um bebê recém-nascido gentilmente sugiro: sejam breves, ensaiem as palavras gentis e nunca jamais em tempo algum desembestem a contar os seus heróicos feitos como pais ou cuidadores ou a dirigir os cuidados que a mãe está prestando ao seu bebê. Os pais não estarão interessados, porque agora é a hora de construirem a sua própria história, de se conhecerem e reconhecerem em cada gesto, em cada troca de fralda, em cada choro.Fica a dica!!!

quinta-feira, 4 de julho de 2013

O que aprende um bebê?



      Um bebê é alguém com todas as suas potencialidades!! Saber que o bebê é alguém, que interage, que se manifesta dentro de suas possibilidades de comunicação é um ótimo começo. Já escrevi anteriormente: 

"As crianças apreendem o mundo com todo o seu corpo, com todos os sentidos e seu desenvolvimento se dará a partir dessas interações. Um bebê é só um bebê hoje e merece ter favorecidos o desabrochar e o amadurecimento das suas potencialidades. Não há promessas a serem cobradas num outro tempo, a vida do bebê é hoje e não podemos perder tempo, aprenderá a partir do que lhe for oferecido."

 O que estamos oferecendo para o bebê é a grande pergunta?!

      Muito da interação e dos estímulos que o bebê recebe no começo da vida, acontece durante os cuidados básicos de alimentação , higiene, preparação para o descanso e também durante as brincadeiras. 

 Como estamos executando os cuidados diários?

      Lembrar que o bebê está presente o tempo todo e faz parte dessa interação é um excelente começo. Para favorecer o desenvolvimento do bebê é preciso muita atenção às suas necessidades e disponibilidade e carinho para atendê-las. 
      Quando um bebê ê deixado sozinho, chorando," para aprender", ele aprende rapidamente que não tem com quem contar.
      Um bebê precisa de calor, de um ambiente de calor, para crescer saudável e se desenvolver. É no colo, no calor do corpo da mãe, do pai ou de quem cuida dele, que o bebê vai se sentir mais a vontade, mais seguro.
     Demora para um bebê entender que nasceu e antes de nascer, o que ele tinha era um enorme e constante abraço, o calor do líquido amniótico e todas as suas necessidades atendidas. 
      Ha quem ache estranho conversar com o bebê porque ele não responde. Os bebês não sabem falar com palavras, mas colocam todo o seu corpo a serviço dessa comunicação.
    O convite é para que você preste muita atenção no que quer ensinar para o seu bebê e principalmente, preste atenção no que ele responde, com toda a sua presença e todo o seu corpo.  
                                              Confie, vai ser divertido!

domingo, 12 de maio de 2013

Feliz Dia das Mães


Bom dia, porque já é dia faz tempo...


 Há mais de 20 anos meus dias e minhas noites passaram a ter outro significado e outra dinâmica! Algumas noites, nem parecendo noite, tenho que confessar. Outros dias que parecem uma eternidade... mas sempre um dia após o outro e apenas com 24 horas.
De todas as datas do ano, essa eu adoro comemorar, não com festas e presentes ,embora goste de ambos, mas com uma reflexão sobre as minhas escolhas! Sim pessoal, ser mãe foi e é uma escolha, um caminho, uma rota, que reedito diariamente!
Desse planeta chamado maternidade construo  o meu destino e tenho a oportunidade de me tornar uma pessoa melhor ( não a garantia!!!), revejo e reinvento  a vida, recomeço colorido, tenho um coração imenso e cheio de possibilidades, no momento seguinte ele virou uma uva-passa!
Esquisito esse lugar, vertiginosa essa sensação de ser imprescindível e ter que deixar partir e muitas vezes ter que partir eu mesma.
Sinceramente não sei como pude viver 25 anos da minha vida sem a Julia, 31 anos sem o João Pedro e 34 anos sem o Arthur. Com eles e fundamentalmente por mim, cada célula do meu corpo é mais feliz!!
Sou a melhor mãe que consigo ser, com o que já existia em mim e com esse importante pedaço da minha biografia que é compartilhado com eles.
Como eles enriquecem a minha biografia!
Na condição de mãe consigo o inimaginável : carregar em um mesmo momento culpa, apreensão, dúvidas, temores e toda a alegria e suavidade do universo.
Sou brava, muitas vezes bem dura, mas tenho o olhar derretido e focado nas suas conquistas e escolhas. Sou capaz de ir  a Lua e voltar várias vezes no mesmo dia para que a vida fique suficientemente boa para os meus filhos. Tenho sorte , muita sorte de ser a única mãe que eles tem e não estar sujeita a trocas, devoluções ou outros despachos!!!

Muita gratidão a minha mãe e a minha avó, mães da minha vida, que vieram antes de mim e ajudaram na minha construção!
Para as minhas amigas que são mães espero que consigam enxergar sempre o tamanho da gentileza da vida!! Para os filhos, espero que sejam sempre muito gentis com a vida!!!
Para as queridas mães que chegam diariamente no meu caminho, confiem na sua escolha: isso dá certo!! Peçam e aceitem toda a ajuda prática possível e ignorem os palpites, essa vivencia é sua, única e intransferível.

Bom domingo e que vocês tenham muito o que comemorar!

Julia, João Pedro e Arthur só tenho a agradecer por vocês serem tão incríveis companheiros de viagem ( incluindo os dias mais difíceis!!!)