Apenas para cumprir uma etapa previamente prometida

RAÍZES :

·      Batata doce

·      Batata rosa

·      Beterraba

·      Cará

·      Cenoura

·      Inhame

·      Mandioca

·      Mandioquinha

·      Nabo

·      Rabanete

FOLHAS:

·      Acelga

·      Agrião

·      Alface

·      Almeirão

·      Couve

·      Endívia

·      Escarola ( chicória)

·      Espinafre

·      Rúcula

·       Salsão

CAULES:

·      Alho-poró

·      Aspargo

·      Funcho ( erva-doce)

·      Palmito

·      Ruibarbo

·      Salsão (aipo)

FLORES:

·      Alcachofra

·      Brócolis

·      Couve-flor

·      Flor de abóbora

·      Ponta do aspargo

·      Repolho

FRUTOS:

·      Abobrinha

·      Chuchu

·      Maxixe

·      Moranga

·      Abóbora japonesa

·      Abóbora paulita

·      Couve de Bruxelas

Temperos:

·      Salsinha

·      Cebolinha

·      Hortelã

·      Manjericão

·      Manjericão roxo

·      Tomilho

·      Manjerona

·      Coentro

Azeite extra-virgem

Sal marinho

Grãos :

·      Segunda- feira: arroz

·      Terça-feira: cevadinha

·      Quarta-feira: painço, quinoa

·      Quinta-feira: centeio

·      Sexta-feira: aveia

·      Sábado: milho

·      Domingo: trigo

INICIALMENTE NÃO OFERECER:

ü  CARNES, PEIXES, AVES

ü  SOLANÁCEAS:

v Batata inglesa

v Tomate

v Berinjela

v Pimentas

v Jiló

v Quiabo

ü  LEGUMINOSAS:

v Feijões

v Ervilha

v Lentilha

v Grão de bico

·      Soja

·      Broto de feijão